Тренер тренажерного зала / Фитнес-инструктор / Персональный тренер

Был больше месяца назад

По договорённости

37 лет (родился 19 марта 1988), есть дети

Мытищи, готов к переезду

Занятость

не указано

Гражданство

Беларусь

Контакты

Телефон

Почта

Будут доступны после открытия

Фото, имя и контакты доступны только авторизованным пользователям

Опыт работы 3 года и 11 месяцев

- Май 2012 – ноябрь 2015
- 3 года и 7 месяцев
Инструктор тренажерного зала
ГГСОО Фитнес-клуб Боди-арт, Гродно
Обязанности и достижения:
 Проведение персональных тренировок.  Составление индивидуальных программ на коррекцию телосложения (похудение или набор мышечной массы) в зависимости от возраста, состояния здоровья, физической подготовленности клиента.  Рекомендации по сбалансированному питанию.  Разработка индивидуальных программ силовых тренировок, контроль над правильностью выполнения упражнений на силовых тренажерах и со свободными весами.  Опыт работы с возрастными клиентами.  Дежурства в тренажерном зале.
- Январь 2013 – февраль 2015
- 2 года и 2 месяца
Предпринимательская деятельность
- Март 2011 – июнь 2011
- 4 месяца
Инструктор методист
Частное унитарное предприятие по оказанию услуг «Рубикон-фитнес», Гродно
Обязанности и достижения:
 Проведение вводных инструктажей.  Дежурства в тренажерном зале.  Разработка индивидуальных программ силовых тренировок.  Консультации клиентов по питанию, правильной технике упражнений на силовых тренажерах и со свободными весами.  Разработка программы тренировок, направленных на снижение веса, а также на укрепление различных групп мышц и увеличение мышечной массы с учетом физической подготовленности клиента.  Выполнение администраторских функций, построение графика работы тренеров.  Контроль оплаты абонементов в зал.  Функции контроля над тренерским и администраторским составом, построение графика работы.

Образование

- Среднее образование

Обо мне

Дополнительные сведения:

Прочее • Без вредных привычек • Самоорганизованность и целеустремленность • Нацеленность на результат, ответственность • Стрессоустойчивость и легкообучаемость • Грамотная речь, умение доступно излагать спортивную терминологию Планы на будущее • Получение КМС и МС по русскому жиму • Получение дополнительного образования в области персонального тренинга • Работа в спортивной сфере, привлечение людей к занятиям спортом, пропаганда здорового образа жизни • Развитие и самосовершенствование в направлении фитнеса • Более 4 лет опыт персональных тренировок. • Знание разнообразных упражнений на различные группы мышц (со свободными весами, на блоковых тренажерах, весом собственного тела) и принципов проведения тренировок для различных целей (набор мышечной массы, развитие выносливости, развитие рельефности мышц, снижение избыточной массы тела) • Знания в области анатомии, физиологии, кардиологии, диетологии и т.д. • Знание основ спортивного питания • Уверенный пользователь ПК: MS Word, MS Excel, Internet