Дополнительные сведения:
На протяжении 9 лет регулярно занимаюсь спортом, из них 6 лет с персональным тренером. Люблю спорт и все, что связано с активным образом жизни.
Спортивные достижения:
2014 – участие в Чемпионате Украины по пауэрлифтингу GPF, 1-е место в категории юниоры и абсолютное первенство среди женщин
2014 – участие в Чемпионате Мира по пауэрлифтингу GPF, 1-е место среди юниоров
2013 – принимала участие в съемке телепередачи «Жизнь в ритме спорта» - демонстрировала технику упражнений для борьбы с избыточной массой тела
Личные качества:
Коммуникабельность, доброжелательность, умение быстро находить общий язык с клиентами разной возрастной группы и поддерживать с ними долгосрочные отношения, оптимизм, целеустремленность, ответственность, стрессоустойчивость, желание развиваться профессионально.
Хобби: фитнес, велосипед, чтение классической и профессиональной литературы, психология, гитара.
Вредных привычек не имею.
• Хорошие знания в области:
- Физиологии
- Анатомии
- Нутрициологии
- Диетологии
- Психологии
• Опыт составления и проведения персональных тренировок любого уровня с учетом поставленных задач.
• Опыт составления программ рационального питания
• Опыт проведение консультаций в области нутрициологии и диетологии
• Знание противопоказаний по здоровью и травмоопасных упражнений.
• Владению методиками:
- реабилитации
- снижения веса
- набора мышечной массы
- сбалансированного питания
- интервальный тренинг и т.д.
Знание программ: Word, Excel, КОМПАС