Дополнительные сведения:
Я предлагаю частные занятия йогой с выездом на дом.
Для кого эти занятия:
- для тех, кто ценит свое время и не готов тратить его на поездки до спортивного зала или студии;
- для тех, кто ценит домашний комфорт и индивидуальный подход - всё время занятия будет посвящено вам;
- для тех, кто стремится обрести не только физическую силу, гибкость, но и спокойствие ума;
- для тех, кому важно самому выбирать время тренировок, а не подстраиваться под инструктора в зале и его график.
Индивидуальные занятия со мной подойдут вам, если:
- йога для вас - это путь к себе, любви и принятию своего тела, своего внутреннего мира;
- вы стремитесь успокоить свой ум, чтобы начать слышать свое тело, свои истинные желания;
- вы хотите разбудить в себе чувствование жизни и энергетических потоков;
- вы хотите обрести внутреннюю силу и гармонию.
Я предлагаю вам индивидуальные занятия, которые могут включать непосредственно практику асан и медитации либо что-то одно из предложенного.
Я рекомендую вам комплекс, поскольку после физических упражнений можно достичь хорошего расслабления тела и ума, а, значит, медитативные практики становятся наиболее эффективны.
Красивое, здоровое и сильное тело - это лишь бонус, который даст вам йога. Прежде всего асаны - это кратчайший путь к вашему внутреннему миру, вашей Душе. Средство обретения равновесия не только в позах, но и внутреннего баланса.