Дополнительные сведения:
Конный спорт
Инструктор групповых программ, стаж тренерской деятельности 4,5 года.
Прошла обучение:
1. Федерация Аэробики России по направлениям: классическая аэробика, степ, силовая тренировка, танцевальные направлениях
2. Академия Wellness по направлениям: тайбо
3. Ассоциация Профессионалов Фитнеса по направлениям: силовые направления в групповых занятиях, степ дэнс, функциональный тренинг
4. Школа Фитнеса: 3 месяца стажировка полный курс
5. Московский Педагогический Государственный Университет кафедра физическая
культура курсы повышения квалификации.
6.Fit hit company по направлениям: степ сложная хореография, силовые направления в групповых занятиях (Pump, функциональный тренинг, mini ball)
7.Fitness-express mind-body
8. Ежегодные фитнес конвенции World Class, MIOFF, InterSport
Провожу следующие занятия:
1. Классическая аэробика 1,2 уровня сложности
2. Степ 1,2,3 уровня сложности
3. Степ- интервал
4. Сycle
5. Cycle power
6. Рump
7. Stretсh, relax
8. Power stretch
9. Bosu (power)
10. Fitball
11. Pilates
12. Pilates ball
13. Круговая тренировка
14. Интервальная тренировка
15. Все силовые направления с использованием различного оборудования
16. Тайбо
17. Индивидуальные занятия