Тренер по физической культуре и спорту, тренер тренажерного зала, тренер медицинского фитнеса

Был в этом месяце

По договорённости

39 лет (родился 11 февраля 1986)

Москва

Занятость

не указано

Гражданство

Россия

Контакты

Телефон

Почта

Будут доступны после открытия

Профессиональные навыки

Знание основ анатомии, физиологии и диетологии
Грамотная речь
Умение мотивировать клиента
Персональные тренировки
Поиск индивидульного подхода
Показать еще

Фото, имя и контакты доступны только авторизованным пользователям

Опыт работы 5 лет и 1 месяц

- Май 2017 – май 2022
- 5 лет и 1 месяц
Тренер тренажерного зала
фитнесс клуб "Легион", Истра
Обязанности и достижения:
Проведение персональных тренировок, соблюдение безопасности в тренажерном зале, поддержание порядка, консультирование, вводные инструктажи, подбор и разработка индивидуальных тренировочных планов для клиентов (с антропометрическими особенностями, перенесенными травмами, хроническими заболеваниями (если имеется допуск врача).Рекомендации по питанию, мотивация и психологическая поддержка.

Образование

- Среднее специальное образование
- Очно-заочная
- 2023
Федерация бодибилдинга и фитнеса Росии Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера
Факультет: Медицинский фитнес
Специальность: Тренер по физической культуре и спорту, тренер тренажерного зала, тренер медицинского фитнеса
- Среднее специальное образование
- Дневная/Очная
- 2016
Федерация бодибилдинга и фитнеса Росии Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера
Специальность: Инструктор бодибилдинга, фитнеса. оздоровительной физической культуры.

Обо мне

Дополнительные сведения:

Отличное знание анатомии, физиологии (общей, спортивной и возрастной), биомеханики, биохимии, диетологии, нутрициологии, теории и методики построения тренировочного процесса. Знания техники безопасности в тренажерном зале. Проведение тренировок при проблемах с ОДА, метаболический и постуральный фитнес кардиофитнес, безопасность тренировок, индивидуальный, вдумчивый подход в каждом отдельном случае. Тренировки клиентов без опыты занятий разной возрастной категории, с избыточной массой тела и сопутствующими заболеваниями. Методики силового и функционального тренинга, набор мышечной массы, увеличение силовых показателей, снижение веса за счет жировой ткани. Составление тренировочного плана с равномерной нагрузкой на все мышечные группы, программы для мужчин и женщин разных возрастов разной целенаправленности с учётом индивидуальных особенностей организма и готовности к физическим нагрузкам. Консультации по здоровому питанию с учётом состояния организма, ориентирование, знание распространённых пищевых добавок и современного рынка спортивного питания. Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу по версиям АWPC, WPA. Индивидуальный подход к каждому, в зависимости от поставленных задач и целей.