Резюме № 55401779
Обновлено 13 марта
Обновлено 13 марта
Тренер-инструктор
Была больше месяца назад20 лет (родилась 23 февраля 2005)
Москва
Условия занятости
Полная занятость
Стандартный график
В офисе/На объекте
Гражданство
Россия
Контакты
Телефон
Почта
Профессиональные навыки
- Ответственность
- Обучение и развитие
- Коммуникабельность
- Работа в команде
- Пользователь ПК
- Обучаемость
- Опыт работы с детьми
- Умение работать в коллективе
- Стрессоустойчивость
- Грамотная речь
- Показать еще
Фото, имя и контакты доступны только авторизованным пользователям
Опыт работы 1 год и 10 месяцев
- Сентябрь 2023 – декабрь 2024
- 1 год и 4 месяца
Тренер-инструктор тренажерного зала
ДОЦ "Акуленок", КоролевОбязанности и достижения:
Разработка групповых и индивидуальных программ в работе с детьми. Проведение групповых программ такие как: 1. ОФП 2. Full-body (сухое плавание) 3. Стрейчинг 4. Степ-аэробика Подбор музыкального сопровождение под динамичные, так и расслабляющие программ.- Май 2023 – сентябрь 2024
- 1 год и 5 месяцев
Тренер по плаванию
ДОЦ "Акулёнок", КоролевОбязанности и достижения:
Обязанности: Проведение тренировок для детей разных возрастных групп: - Организация и проведение занятий по плаванию для детей от 4 до 12 лет. - Разработка индивидуальных программ тренировок в зависимости от уровня подготовки каждого ребенка. Развитие техники плавания: - Постановка правильной техники дыхания и движений. - Улучшение скорости и выносливости пловцов. Мотивация и поддержка учеников: - Поддержание мотивации и интереса к занятиям плаванием у детей. - Помощь в преодолении страхов и неуверенности в воде. Безопасность на воде: - Обеспечение безопасности во время тренировок. - Проведение регулярных инструктажей по правилам поведения на воде. Образовательная деятельность: - Пропаганда здорового образа жизни среди детей и их родителей. Медицинское сопровождение: - Наблюдение за здоровьем учеников, контроль физического состояния. - Инструктаж по ТБ перед каждым занятием.- Март 2023 – сентябрь 2023
- 7 месяцев
Помощник тренера
СШОР Южное Тушино, МоскваОбязанности и достижения:
Обязанности: Тренировки: - Организация и проведение тренировок с учетом физических возможностей игроков. Составления план-конспектов. - Мотивирование спортсменов на достижение высоких результатов. Мониторинг здоровья игроков: - Контроль за физическим состоянием спортсменов, профилактика травматизма. Работа с детьми: - Создание и развитие детской секции регби. - Обучение детей основам игры, развитию технико-тактических навыков. Управление командой: - Координация действий игроков на поле во время матчей. - Формирование командного духа. Психологическая подготовка: - Работа над психологической устойчивостью игроков перед матчами. Достижение: Проведение эффективных тренировок под общее настроение детей по регби для группы в возрасте от 10 до 12 лет. За время проведения тренировочного занятия дети совершенствовали навыки владения мячом и взаимодействия в команде. Они стали увереннее выполнять базовые приемы, а также научились перестраивать свое внимание в процессе игровой ситуации. В конце микроцикла занятий была организована товарищеская игра между двумя сформированными командами, где участники смогли применить полученные знания в настоящей игре. Занятия получили положительные отзывы как от родителей, так и тренеров клуба. Дети проявляли интерес к тренировкам, активно участвовали в играх и упражнениях, демонстрируя прогресс в освоении техники и тактики игры. Это позволило мне успешно завершить практику и получить ценный опыт работы с детьми в спортивной сфере.
Условия занятости
- Подходящие условия занятости
Полная занятость
Стандартный график
В офисе/На объекте
Образование
- Среднее специальное образование
- Дневная/Очная
- 2025
Факультет: Физическая культураСпециальность: Педагог-специалист по ФКиС
Обо мне
Дополнительные сведения:
Дополнительные сведения:
- Коммуникабельность, грамотная речь, пунктуальность.
- Знания основ анатомии, физиологии, биомеханики.
- Знание фитнес-методик.
- Умение работать со спортивным оборудованием.
—Саморазвитие.
- Готовность к обучению:стремление к постоянному самосовершенствованию и изучению новых методов и техник тренировок.
- Стрессоустойчивость.
- Творческая личность. Креативность и инновационный подход к разработке тренировочных программ.
- Умение работать в команде.
- Тайм-менеджмент.
- Эмпатия.
- Знание основ психологии и педагогики.
- Хорошее чувство юмора.
- Гибкость: умение адаптироваться к разным клиентам и их потребностям, разрабатывать индивидуальные программы тренировок.
- Базовые знания в области диетологии: понимание принципов здорового питания, влияния различных продуктов на организм, основ обмена веществ и энергетического баланса.
- Индивидуальный подход: умение учитывать особенности каждого клиента, такие как возраст, пол, физические данные, состояние здоровья, цели и предпочтения в еде.
- Коммуникативные навыки: способность ясно и понятно объяснить сложные концепции питания, давать рекомендации и советы, мотивировать клиентов на изменение привычек.
- Аналитические способности: умение анализировать текущее питание клиента, выявлять недостатки и разрабатывать план корректирующих мер.
- Организационные навыки: возможность составлять рационы питания, контролировать выполнение рекомендаций, вести учет достигнутых результатов.
- Знание программного обеспечения: владение специализированными приложениями и сервисами для расчета калорийности, белков, жиров и углеводов.
Результат:
● Юноша, возраст:21 год Цель: выполнения жим лёжа на горизонтальной скамье 7х1 за минимально короткий срок — 3 месяца
В процессе ознакомления с клиентом выявилось: недобор мышечной массы, травм и операций не было, нарушено питание и недосыпы.
Итог: выравнивали рацион питания, добавив мясо, птицу и рыбу, а также уменьшили употребления углеводов и жиров; наладили режим сна; за срок в 3 месяца с подбором упражнений достичь нашу цель!
● Девочка, возраст: 5 лет. Цель: научить плавать.
При знакомстве с ней и её родителями, выяснили: страх воды, тонет в воде. На протяжении 6 месяцев мы делали:
1. Учились правильно дышать, следовательно нормализовали дыхательные процессы в организме, способствующие повышению МПК.
2.Развивали удержания тела над водной гладью по средствам выполнения упражнений и игр.
3. Боролись со страхом.
Иностранные языки
- Английский язык — cвободное владение
Фото, имя и контакты доступны только авторизованным пользователям
Похожие резюмеВсе 4 640 похожих резюме
Обновлено 15 декабря
Тренер / инструктор тренажерного залаз/п не указана
Обновлено 28 ноябряПоследнее место работы (1 год и 1 мес.)Тренер-преподавательСентябрь 2023 – октябрь 2024
Обновлено 5 декабря
Тренер, спортивный инструктор50 000 ₽
Обновлено 26 ноябряПоследнее место работы (9 мес.)Младший специалист отдела взысканияМарт 2022 – декабрь 2022
Обновлено 31 октября
Тренер, спортивный инструкторз/п не указана
Обновлено 28 ноябряПоследнее место работы (1 год и 7 мес.)МенеджерФевраль 2024 – сентябрь 2025
Тренер, спортивный инструктор50 000 ₽
Обновлено 1 ноября
Тренер-инструктор50 000 ₽
Обновлено 17 сентября
Инструктор тренажерного зала, персональный тренерз/п не указана
Обновлено 20 июля
Обновлено 7 июля
Тренер, инструкторз/п не указана
Работа в МосквеРезюмеСпорт, фитнес, салоны красоты, SPAТренерская работа, инструктажТренер-инструктор
Смотрите также резюме
Приложение
Отсканируйте QR-код и загрузите приложение. Работа найдется быстрее!Соискателям
Создать резюмеОбразцы резюмеПоиск работыРабота для студентовСоветыКаталог вакансийКонструктор резюмеСписок компаний по индустриямЗарплаты по профессиямКурсыКаталог кадровых агентствРаботодателям
Разместить вакансиюПоиск сотрудниковНайти стажераТарифыСоветы для работодателейКаталог резюмеПартнерам
Реклама на сайтеРекламный кабинетИнтеграционные сервисыЛоготип SuperJobПартнёрская программаОбщество с ограниченной ответственностью «СуперДжоб»
Г.Москва, ул. Дмитровка М, дом 20
ИНН 7702319337
ОКВЭД 63.11.1
vip@superjob.ru
+7(495)7907277
Программа ЭВМ SuperJob и Программные модули включены в Реестр российского программного обеспечения (ПО), реестровая запись № 9280 от 20.02.2021г.
Программный интерфейс API SuperJob включен в Реестр российского программного обеспечения (ПО), реестровая запись № 11081 от 20.07.2021г.
© 2000–2025 SuperJob