Мой подход — это:
* Безопасное пространство, где можно говорить открыто о страхах и неуверенности.
* Работа с мыслями и телесными реакциями, чтобы тревога перестала управлять вами.
* Фокус на ваши ценности— чтобы решения были не «правильными», а вашими.
Что изменится после нашей работы:
✔ Вы снизите уровень тревоги — перестанете зависать в мыслях «а что, если…» и найдете опору в себе.
✔ Научитесь принимать решения без бесконечного самокопания и страха ошибиться.
✔ Увидите свои сильные стороны — перестанете обесценивать себя и начнете доверять своим ощущениям.
✔ Станете мягче к себе — высокие стандарты останутся, но перестанут истощать.
✔ Вернёте контакт с собой — поймёте, чего ВЫ хотите на самом деле, а не «как правильно».
Как мы это сделаем?
Я не даю универсальных советов — мы будем разбираться в вашей уникальной ситуации. Без шаблонов, без давления.
Важно: я не «идеальный психолог» с волшебной таблеткой. Но я точно буду на вашей стороне.
Если это откликается в вас — напишите мне.
Первая консультация поможет понять, подхожу ли я вам и как мы можем двигаться дальше.
Иностранные языки
Английский язык — разговорный
Добавить в избранное
Фото, имя и контакты доступны только авторизованным пользователям