Дополнительные сведения:
Я — практикующий психолог, аккредитованный гештальт-терапевт (Член общества практикующих психологов Гештальт-подход).
Провожу индивидуальную и парную терапию.
Работаю очно (Москва, Китай-город) и он-лайн.
В индивидуальной терапии помогаю с такими запросами, как:
— низкая самооценка; я не достойна / не достоен хорошей и счастливой жизни;
— у меня вроде все есть (все материальные блага этого мира и отношения), но при этом я очень одинок / одинока;
— не умею радоваться и ценить то, что есть в моей жизни; всегда чего-то недостаточно; постоянно сравниваю себя с другими;
— сложно начинать новое дело; прокрастинирую и ленюсь;
— сложно сделать выбор; вижу много вариантов, но не могу выбрать ни один из них;
— мне не нравится мой характер; во мне надо что-то подкрутить / поменять, и тогда я буду счастливой / удачливой / т. д.;
— ощущение, что я живу не свою жизнь; сильное влияние родителей / супруга (ги) / друзей и т. д.; не знаю, что мне нравится и что я хочу на самом деле;
— сложные отношения с родителями / супругом (ой) / с друзьями / нет друзей;
— мне не с кем поговорить, а для меня важно и необходимо, чтобы меня выслушали;
— не справляюсь с тревогой и стрессом;
— потери и утраты;
— и прочие темы и запросы, связанные с конкретными ситуациями и обстоятельствами в жизни клиентов.
В работе с парами помогаю:
— научиться говорить и слышать друг друга;
— поисследовать, какие потребности и желания скрыты за ссорами и недовольством друг другом; найти подходящий для обоих способ реализации желаний;
— прожить кризисы пары (измены, синдром опустевшего гнезда (возникает, когда дети покидают родительский дом), смерть одного из членов семьи, потеря работы др.);
— сложности в сексуальной сфере;
— сложности в отношениях с детьми и родителями;
— найти новые смыслы и ресурсы в отношениях и т. д.
В работе мне важно помочь клиенту найти свой собственный ответ на вопрос, раскрыть и принять свою уникальность, расширить понимания себя и других, научиться заботиться о себе и быть к себе добрее.
Опыт личной долговременной терапии — более 13 лет (продолжается), то есть я — достаточно опытный клиент, и это помогает мне в работе.
Работаю в сотрудничестве с супервизором.
При необходимости сотрудничаю с психиатрами.
Образование и опыт:
Первое образование — экономическое (около 20 лет работы в корпоративном бизнесе (международный консалтинг и реальный сектор).
Второе образование — психологическое.
2014 — 2018 гг. — Московский гештальт институт (МГИ). Базовая программа (1 и 2 ступени) по стандартам МГИ и Европейской ассоциации гештальт терапии (EAGT).
Профессиональная переподготовка по специальности «Практический психолог» в Междисциплинарном учебно-исследовательском центре (1008 часов) и по специальности «Основы психологической науки и практики» в Московском институте психоанализа (700 часов).
Специализации, изученные в МГИ, 2020 — 2024 гг.: «Системный подход в гештальт-терапии пар и семей» (180 часов), «Долговременная терапия личностных расстройств» (270 часов), «Кратковременная терапия травмы» (180 часов), «Интегративная семейная терапия. Гештальт подход» (210 часов), «Психотерапия зависимостей» (180 часов).
2024−2025 гг. Обучение в программе «Христианская психология как образ жизни» в Научно-практическом институте психологии личности под руководством Братуся Б. С.
В настоящее время прохожу обучение на 3-ей ступени программы МГИ — Совершенствование в гештальт-терапии, а также спецкурс МГИ — Особенности работы в гештальт-подходе с верующими клиентами.
Опыт работы с 2018 г.
Внимательность, Эмпатичность, Чуткость, Деловое общение, Организаторские навыки, Общая психология, Навыки межличностного общения, Деловая переписка, Навыки презентации, Психология Личности, Мотивация, Проведение презентаций, Тренинги