Дополнительные сведения:
Владение техникой китайской гимнастики Ушу, Цигун и Тайцзицюань:
Занятия со взрослыми.
- Оздоровительная гимнастика цигун: дыхание, релаксация, аутотренинг.
- Гимнастика Тайцзицюань. Стиль Ян. Техника работы с веером и мечом.
Занятия с детьми дошкольного и младшего школьного возраста.
- Техника шаолиньского ушу, стиль чань цуань (длинный кулак): стойки, перемещения, дыхание.
Занятия способствуют развитию гибкости, ловкости и пластики движений.
Помогают:
- избавиться от хронической усталости, бессонницы и головной боли;
- забыть о болях в суставах и позвоночнике;
- улучшить обмен веществ и избавиться от лишнего веса;
- обрести хорошую физическую форму, великолепную осанку;
- повысить иммунитет организма;
- снять стрессы, победить тревожность и страхи;
- научиться управлять своими эмоциями, обрести уверенность в себе.