Дополнительные сведения:
Проведение персональных тренингов
составление программ тренировок
составление диет плана
отработка техники выполнения упражнений и их последовательности
Специализация тренировок:
набор мышечной массы, уменьшение % жира, повышение силовых показателей, повышение функциональных показателей (выносливость), коррекция фигуры.
Также провожу консультации по питанию и спортивному питанию, составление сбалансированного питания (набор мышечной массы, похудение)