Дополнительные сведения:
Дополнительные навыки: Знание английского языка на уровне разговоров на общие темы, уверенный пользователь ПК, MS Word, MS Excel, MS Outlook, Terrasoft CRM 3.0, CRM Partner, Power Point, Movie Maker, Photoshop знание офисной, копировальной и множительной техники.
Профессиональные навыки:
Имею хороший уровень знаний в области фитнесса:
- анатомия и физиология человека.
- биомеханика и техника выполнения упражнений.
- составление различных (в зависимости от целей) индивидуальных программ тренировок включающих в себя питание и режим дня.
- различные виды целевых программ по питанию (набор мышечной массы, жиросжигание и т.д)
- устройство и применение спортивного оборудования. (тренажеры, свободные веса, кросс тренинг и т.д.)
- техника лечебного массажа и ЛФК.
- оказание первой медицинской помощи.
- знания в области спортивных добавок к питанию.
Более 8 лет занимаюсь силовыми тренировками. Последние 4 года начал проводить персональные тренировки по фитнессу и бодибилдингу, наилучший результат занимающегося, набор мышечной массы 25 кг за 2.5года. Так же обладаю большим опытом спортивных тренировок в таких видах спорта как баскетбол (1 разряд) и плавание.
Личные качества: отличные организационные способности, ответственность, коммуникабельность, умение работать в команде, стрессоустойчивость, исполняемую работу нацеливаю только на положительный результат, неконфликтен.
Вредных привычек не имею. Хорошая физическая форма, веду здоровый образ жизни Можно сказать, что я болен спортом и железом.
Рост 185см вес 92 кг.
Лучшие результаты:
Жим лежа 145кг. Становая тяга 180кг. Приседания 170кг