Дополнительные сведения:
Курсы "Инструктор тренажерного зала", 7 лет занимаюсь Пауэрлифтингом и Армрестлингом
1-й Взрослый разряд. Cоставление программы тренировок для набора мышечной массы, проработки качества и рельефа мышц, а также силы и выносливости организма. В программе учитываю ваш тип телосложения, спортивные и прочие травмы, все возможные отклонения в вашем здоровье. В зависимости от травмы помогаю залечить и укрепить травмированную мышцу (связку, сухожилие).
Для наилучшего и быстрейшего результата распишу режим дня (тренировка, питание, отдых и сон) для вас, с учетом вашей деятельности (профессии), составлю режим здорового и правильного питания. Полный разбор всех аспектов жизни, влияющих на ваше здоровье. Выведу ваши силовые показатели на новый уровень.