Инструктор групповых программ, персональный тренер

Была больше месяца назад

40 000 ₽

40 лет (родилась 22 сентября 1985), cостоит в браке, есть дети

Одинцово

Занятость

неполный рабочий день

Гражданство

Россия

Контакты

Телефон

Почта

Будут доступны после открытия

Фото, имя и контакты доступны только авторизованным пользователям

Опыт работы 6 лет

- Июнь 2009 – август 2010
- 1 год и 3 месяца
Инструктор групповых программ, персональный тренер
фитнес клуб "Импульс", Москва
Обязанности и достижения:
- проведение групповых занятий по направлениям: степ, функциональный тренинг, пилатес, силовые направления, oriental, стретчинг, «здоровая спина»; - проведение персональных тренировок, в том числе и в тренажерном зале; - дежурства в тренажерном зале, проведение вводных инструктажей. Отмечена, как лучший инструктор групповых программ 2009 г.
- Ноябрь 2009 – март 2010
- 5 месяцев
Инструктор групповых программ
Фитнес клуб Зебра (Сокол), Москва
Обязанности и достижения:
Проведение групповых занятий по направлениям: степ, функциональный тренинг, oriental, силовые направления.
- Октябрь 2009 – март 2010
- 6 месяцев
Инструктор групповых программ
Фитнес клуб премиум класса East West Fitnes&Pilates Studio, Москва
Обязанности и достижения:
Должность: инструктор групповых программ. Основные функциональные обязанности: проведение групповых занятий по направлениям: пилатес, стретчинг, степ, силовые тренировки.
- Декабрь 2008 – январь 2010
- 1 год и 2 месяца
Иструктор групповых программ, персональный тренер
сеть фитнес клубов "Империя фитнеса", Москва
Обязанности и достижения:
- проведение групповых занятий по направлениям: степ, силовые тренировки, пилатес, стретчинг, функциональный тренинг, oriental; - проведение персональных тренировок в тренажерном зале; - дежурства в тренажерном зале, проведение вводных инструктажей
- Апрель 2009 – ноябрь 2009
- 8 месяцев
Инструктор групповых программ
фитнес клуб "Gold Fitnes", Москва
Обязанности и достижения:
Проведение групповых занятий по силовым направлениям, а также стретчинг и oriental.
- Июнь 2006 – ноябрь 2008
- 2 года и 6 месяцев
Тренер
Федерация шейпинга Узбекистана, Москва
Обязанности и достижения:
- проведение групповых занятий по программам: шейпинг-классик, шейпинг для беременных, шейпинг антицеллюлит, «вечная молодость», восточные танцы, суставная гимнастика, боди-флекс.; - проведение персональных тренировок по кинезитерапии. В 2007 г. по результатам ежегодной аттестации была присвоена высшая тренерская категория Федерации шейпинга Узбекистана. (Имеются письменные рекомендации от Президента Федерации Шейпинга Узбекистана)
- Сентябрь 2004 – ноябрь 2008
- 4 года и 3 месяца
Тренер-преподаватель по художественной гимнастике
Ташкентское физкультурно-спортивное общество Профсоюзов КСДЮШОР №1, Ташкент
Обязанности и достижения:
Проведение занятий по художественной гимнастике с детьми в возрасте 4-12 лет. Составление программ, подготовка к соревнованиям, подготовка к выполнению разрядов. За время работы, мои воспитанницы выполнили первый взрослый разряд, и получили звание КМС, стали победительницами и призерами различных республиканских и международных турниров. (Имеется письменная характеристика от директора КСДЮШОР)

Образование

- Высшее образование
- Дневная/Очная
- 2008
Ташкентский государственный экономический университет
Факультет: Информационые технологии, менеджмент
Специальность: Менеджмент

Обо мне

Дополнительные сведения:

Имеется вид на жительство РФ. Гражданство Узбекистана. Опыт занятия спортом, спортивные достижения. - Мастер спорта по художественной гимнастике, с 1997г. по 2004г. входила в основной состав сборной команды Республики Узбекистан. Опыт занятия спортом – более 15 лет. - 8-кратная Чемпионка Узбекистана по художественной гимнастике; - финалистка Азиатских Игр 2002 (Южная Корея); - многократная финалистка, победительница и призёр международных турниров по художественной гимнастике в Болгарии, Турции и странах СНГ; - Серебряный призер открытого Чемпионата Казахстана по шейпингу «Айдана - Ару 2005». Личные качества. Умею работать в команде, легко-обучаемая, целенаправленная, дисциплинированная, доброжелательная, без вредных привычек. Свободное время провожу с ребенком и семьей. Владею знаниями по анатомии и физиологии. Знаю принципы составления режима и рациона питания во время занятий фитнесом. За время работы в московских фитнес клубах овладела новыми и усовершенствовала имеющиеся навыки в проведении групповых занятий (степ, функциональный тренинг, силовые направления, пилатес, стретчинг, oriental). Имеется опыт проведения занятий в больших аудиториях (от 35 чел). Знаю методики проведения занятий в тренажерном зале, а также занятий с беременными и детьми. Владею навыками проведения занятий по суставной гимнастике и кинезитерапии (по программам С. Бубновского). Знакома с технологией продаж персональных тренировок. За время работы в Федерации шейпинга овладела навыками функционального и антропометрического тестирования занимающихся. В настоящее время занимаюсь разработкой авторкого урока, направленного на послеродовое восстановления после родов.