Фитнес-тренер, личный тренер

Была позавчера

По договорённости

23 года (родилась 23 марта 2002)

Саратов, готова к переезду: Москва, Санкт-Петербург

Занятость

не указано

Гражданство

Россия

Контакты

Телефон

Почта

Будут доступны после открытия

Профессиональные навыки

Знание анатомии и физиологии — понимание работы мышц, суставов и систем организма
Коммуникативные навыки — умение ясно объяснять упражнения, мотивировать и поддерживать клиентов
Разработка программы тренировок с учетом особенностей и целей каждого клиента
умение обучать правильной технике выполнения упражнений и предотвращать травмы
планировать тренировки и корректировать программы по мере необходимости
обеспечивать безопасные условия тренировки и предотвращать травмы
Хорошая физическая форма
умение распознавать настроение клиента, поддерживать его психологически
создавать комфортную атмосферу для клиента
постоянное обновление знаний о новых методиках и научных исследованиях в области фитнеса
Показать еще

Фото, имя и контакты доступны только авторизованным пользователям

Опыт работы 4 года и 7 месяцев

- Март 2024 – работает сейчас
- 1 год и 9 месяцев
Фитнес-тренер / инструктор тренажерного зала
World Class
http://www.wclass.ru
Спортивные и фитнес-клубы, Салоны красоты
Обязанности и достижения:
Обязанности как и у любого другого фитнес тренера и дежурного тренера
- Сентябрь 2021 – декабрь 2023
- 2 года и 4 месяца
Фитнес-тренер/инструктор тренажерного зала
FirstGym
Обязанности и достижения:
Обязанности как и у любого другого фитнес тренера и дежурного тренера
- Март 2021 – сентябрь 2021
- 7 месяцев
Фитнес-тренер/инструктор тренажерного зала
Safia fitness
Обязанности и достижения:
Обязанности были как и любого другого фитнес тренера и дежурного тренера.

Образование

- Высшее образование
- 2025
РАНХиГС
- Среднее образование
- 2018
Основная общеобразовательная школа 14

Обо мне

Дополнительные сведения:

Знание анатомии и физиологии — понимание работы мышц, суставов и систем организма, Коммуникативные навыки — умение ясно объяснять упражнения, мотивировать и поддерживать клиентов, Разработка программы тренировок с учетом особенностей и целей каждого клиента, умение обучать правильной технике выполнения упражнений и предотвращать травмы, планировать тренировки и корректировать программы по мере необходимости, обеспечивать безопасные условия тренировки и предотвращать травмы, хорошая физическая форма, умение распознавать настроение клиента, поддерживать его психологически, создавать комфортную атмосферу для клиента, постоянное обновление знаний о новых методиках и научных исследованиях в области фитнеса, Знание нутрициологии, Опыт работы с функциональными тренировками, Навыки работы с МФР - знание техник миофасциального релиза, Стретчинг — умение проводить растяжку, чтобы увеличить диапазон движений и снизить риск травм, Тренировки на улице — опыт проведения эффективных занятий на открытом воздухе, Баланс и стабилизация — навыки работы с упражнениями на развитие координации, способность разнообразить программы, внедрять новые методики и делать занятия интересными, Знание теории и методики тренировок, Знание физиологии, Стрессоустойчивость — сохранять спокойствие в сложных ситуациях, Ответственность — строго соблюдать график, Надежность — быть пунктуальным и выполнять свои обязанности без сбоев, Вежливость — вежливо общаться с людьми и соблюдать этикет, Хорошие коммуникативные навыки — уметь поддерживать приятную беседу, Дисциплинированность — соблюдать внутренние правила и стандарты компании или клиента, Умение сохранять конфиденциальность — не разглашать личную информацию клиента, Внимание к внешнему виду — поддерживать аккуратный и презентабельный внешний вид